Resenha : Os tipos de pele e seus cuidados
A saúde de sua pele ,Cuidados Necessários e alimentos ricos
em vitaminas...
- Pele
Normal : Cuidados
Necessários...
Limpe-a rotineiramente com sabonete especial para o rosto , esfoliação
2 vezes por semana . Hidratante com protetor solar . Uma rica dieta em vitaminas A ,C e E .Beber água é outro fator importante para
hidratação ajuda na retirada de toxina , com os radicais livres , que provocam
envelhecimento precoce.
2. Pele Seca : Cuidados Necessários ...
Uma dieta com alimentos ricos em água , como frutas e
vegetais .Álcool e bebidas que contém cafeínas deve passar longe de seus olhos
meus amores pois eles desidratam o corpo. Evitar o ar-condicionado e os
aquecedores ,que ressecam o ar .Umidificar os ambientes da casa e do trabalho ;
)
3 . Pele Oleosa :
Cuidados Necessários ...
Limpe o rosto ao menos 2 vezes por dia para evitar o acúmulo
de sujeira e manter os poros abertos . Usar loção adstringente sem álcool para
remover o excesso de oleosidade. Ao comprar maquiagem , procure produtos que também sejam livres de óleos ,
evitando que ao logo do dia a pele apresente aspecto gorduroso.
4 . Pele sensível : Cuidados Necessários ...
Usar
produtos de limpeza para pele que sejam mais leves em sua composição e não
contenham álcool na fórmula . Cremes hidratantes específicos para este tipo de
pele.
Antioxidantes contra o envelhecimento
As substâncias antioxidantes combatem os radicais livres ,
componentes que estão entre os fatores que causam o envelhecimento precoce da pele
. Entre as fontes de antioxidantes estão
:
Betacaroteno: Cenoura, mamão , abóbora , damasco , beterraba
, espinafre , agrião , couve .
Vitamina C :Laranja, acerola , limão , mamão , morango ,
couve , pimentão , brócolis , tomate .
Vitamina E :Verduras
( espinafre , couve e agrião ) , óleo vegetais (soja ,milho) , ovo , banana.
Beijos Drika
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